Ob Veteran oder Anfänger: Ein Neuanfang ist nicht einfach

Ich schreibe diesen Beitrag, weil ich in letzter Zeit viel über dieses Thema nachgedacht habe und viele erfahrene Triathleten kontaktiert habe, die auch zu meinem Freundes- oder Trainingspartnerkreis gehören.

Bei mir kam es dazu, nachdem ich mir zum zweiten Mal in meinem Leben den Fuß gebrochen hatte. Das erste Mal war mein mittlerer Sohn 5 Monate alt ... was wirklich eine größere Herausforderung war als im vergangenen April. Das Interessante ist, dass es uns alle zum Nachdenken anregt, wenn wir zurückkommen und denken, wir seien Sportler und könnten es schaffen, egal wie oft wir als Sportler eine Pause von einer der drei Disziplinen oder vielleicht sogar von allen machen ohne große Schmerzen wieder im Sattel sitzen.

Da ich zwar nicht laufen konnte, aber trotzdem größtenteils Rad fahren und noch mehr schwimmen konnte, fürchtete ich mich vor der Rückkehr zum Laufen. Mir wurde klar, dass mein Nachteil darin bestand, dass ich loslegte und nie wirklich über die ersten paar „Oh mein Gott, ich glaube, ich werde sterben. Wie konnte ich jemals zuvor so gut laufen? Wie werde ich das jemals wieder schaffen.“ ?" Nachdem man das schon ein paar Mal erlebt hat, ist es so einfach, sich einfach nicht dazu zu zwingen, dabei zu bleiben und durchzuhalten, sondern an diesem Tag einfach nur zu schwimmen, um zu trainieren, oder aufs Fahrrad zu springen. Natürlich haben wir alle eine Disziplin, die unsere schwächste ist, und wir alle sind uns darüber im Klaren, dass wir dazu neigen, davor zurückzuschrecken. Aber ein Neuanfang ist sehr demütigend.

Keiner von uns ist neu in diesem Bereich. Bei meiner zweiten und dritten Schwangerschaft im dritten Trimester habe ich das Laufen unterbrochen und es war schwierig, wieder dorthin zurückzukehren. Dennoch scheinen wir uns alle daran zu erinnern, wie schwer es das letzte Mal war. Als ich mit einer anderen befreundeten erfahrenen Triathletin sprach, erzählte sie mir, dass ihr das Gleiche beim Radfahren bevorstehe. Hier können wir unsere Community-Unterstützung, Blogs, Gruppentrainings (die nach einer Verletzung einschüchternd sein können) oder sogar Facebook-Gruppen wirklich gebrauchen.

Hier ist es wichtig zu lernen, dass es tatsächlich ein wunderbares Konzept ist, wieder ein Anfänger zu sein. Warum? Nun ja, zum einen persönliches Wachstum. Aber was ebenso wichtig ist: Wir können alle etwas einfühlsamer sein, wenn wir sehen, wie andere trainieren und sie Schwierigkeiten haben. Anstatt zu urteilen, sollten wir uns daran erinnern, dass wir das alle schon einmal erlebt haben. Ich weiß, als ich nach der Schwangerschaft zurückkam, empfand ich eine neue Bewunderung für Menschen, die daran arbeiteten, fit zu werden, die sich so viel Mühe gaben. Lasst uns einander unterstützen, als Sportler und als Menschen. Und lasst es uns schaffen und durchziehen. #niemals aufgeben