UN CONSEJO DE EMILIO: RIJAR O NO RIJAR, ESA ES LA CUESTIÓN
Las personas se irritan por diferentes razones. Las rozaduras y las erupciones en la piel pueden deberse al afeitado, al no haberse afeitado, al agua salada, al sudor, a los depósitos de sal en la piel, a la saliva, a la orina (sí, lo escribí), a los paquetes de gel derramados, a las reposiciones de líquidos que han goteado sobre la piel o la ropa, al producto para el cabello , incluso la mantequilla de gamuza se aplica a las almohadillas modernas, que no tienen piel animal. Algunas personas se irritan solo por el roce de piel con piel entre los muslos, o el roce de piel con piel en las axilas, o entre los brazos y el cuerpo.
Para reducir las posibilidades de rozaduras causadas por la ropa, recomiendo siempre entrenar con todas las prendas que compre antes de competir con ellas, comenzando con entrenamientos cortos de 20 minutos, avanzando hasta entrenamientos más largos, eventualmente las distancias que correrá. Uno no andaría 100 millas en una bicicleta nueva, ni correría una maratón con zapatos nuevos, así que simule todas las distancias y condiciones antes de competir. Ver el blog: LA PRIMERA LEY DEL TRIATLÓN DE EMILIO.
En cuanto a nuestros productos en particular, recuerda esto de las tablas de tallas de nuestro sitio web:
- Lo más ajustado que se sienten nuestros productos es la primera vez que se los pone.
- Se aflojan un poco con varios usos y lavados, y nunca se encogen.
- Usted quiere que nuestro producto esté ajustado y es mejor estar demasiado ajustado que demasiado flojo.
- Las prendas que se usan ajustadas permanecerán contra la piel y no le rozarán.
- Las rozaduras y las erupciones generalmente son causadas por prendas que se usan demasiado sueltas, ya que la tela rozará contra la piel.
Una vez que sepa que tiene el tamaño correcto, es posible que aún tenga roces, así que prepárese para eso. En las carreras de medio Ironman y Ironman, siempre llevaba un tubo pequeño de aceite de coco o aguacate en uno de mis bolsillos cortos de triatlón Considere usar protector solar a prueba de agua, del tipo que tiene algún tipo de aceite natural. Body Glide funciona bien para el cuello de los trajes de neopreno, pero no para la ropa. Tiende a hacer la ropa pegajosa en lugar de resbaladiza. Nunca use vaselina ni ningún otro producto a base de petróleo, ya que estos nunca se quitarán de la prenda y causarán decoloración y manchas permanentes.
¡La comodidad le permite concentrarse en todos los otros dolores que está disfrutando!